Кстати, я поняла, как работает моя психотерапия.
Я получаю тот опыт и навыки, которые должны были сформироваться в детстве, но в силу пиздеца моей истории не сформировались или сформировались неправильно.
И благодаря нейропластичности мозга сейчас старые нейронные связи заменяются новыми, более эффективными, более полезными для меня, более правильными и нормальными.

Сначала я не видела результатов, но теперь понимаю, как в моей голове всё меняется, как мои реакции заменяются на другие. Это удивительно.