Итак, скоро лето, а мой внешний вид далек от идеала. Я все-таки нашла сантиметр и измерила свои параметры. Результат меня поверг в ужас. Хрен с ним с весом в 65 кг. Но талия!!! 91-79-96!!! Ее просто нет! Решено с этим бороться. Итак, в первую очередь отказ от fastfood. Хоть я его и нечасто ем, но бывает. Сладкое, мучное и майонез исключены. Минимум соли и сахара. Последний прием пищи за 4 часа до сна. Чистка кишечника с помощью травяного настоя в течение двух недель.